前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到中醫減重塑身全書，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本中醫減重塑身全書吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
現代人常為肥胖所苦，本書從檢視你的肥胖指數出發，教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處，以找出合適體質的中醫減重法，例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳，配合輕鬆容易的減重運動法，讓減重塑身不再是現代人的大煩惱！
1.?你是肥胖一族嗎？檢視你的肥胖指數
食物熱量基本算法
2.?中醫減重的基本常識--中醫減重的好處
3.?找出合適體質的中醫減重法
針灸?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
薰臍?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
推拿?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
按摩?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
4.?簡單有效的減重茶飲與藥膳
5.?調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方
6.?隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法
7.?減重中藥處方一覽
box1 服用中藥須知 box2 有效的七日瘦身湯
作者簡介
吳明珠醫師
吳明珠中醫診所院長
台北市立中興醫院中醫科特約中醫師
．中醫婦科醫學會理事
．中醫臨床醫學會監事
．台北市中醫師公會監事
．中醫內科醫學會副秘書長
．中華經絡美容醫學會常務理事
學歷
．台北醫學大學畢
．中國醫藥學院中醫結業
．北京中醫藥大學中醫博士
．中醫師特考及格
著作
《DIY健康養生茶》（商周出版）
《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》
《吳明珠活力親子漢方》
《吳明珠 產後藥膳健康補》等
須知：
作者： 吳明珠
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/24
- 語言：繁體中文
標籤註解：
中醫減重塑身全書 書評
中醫減重塑身全書 書籍介紹
中醫減重塑身全書 閱讀心得
中醫減重塑身全書 評比
中醫減重塑身全書 內容大鋼
中醫減重塑身全書 二手書
中醫減重塑身全書 ptt推薦評測
中醫減重塑身全書 CP值
中醫減重塑身全書 部落客推薦
熱門推薦！
熱情：成就夢想的45人物語 | 傾聽與對話：感動臺灣人的16個故事 | ||
命運．運命：一個鄉下孩子的台北夢 | 路向 |
64F92FAA4764D8C4
留言列表
