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前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到第一次減肥就成功，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本第一次減肥就成功吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
第一本結合全台50位瘦身權威觀念與方法的減肥書！
40招要你非瘦不可的專家獨門撇步！
喝醋真的可以減肥？
想瘦身，你選綠茶還是普洱茶？
攝取何種營養素最能幫助減肥？
如何利用早晚溫差瘦身？
如何安排進食順序才不會胖？
哪個季節最容易減肥？
為何使用塑膠製品也會發胖？
……
本書選自《蘋果日報》副刊「讓我更瘦」、「讓我更美」、「健康醫療」、「A版健康」專欄，
集結台灣各界（如西醫、中醫、營養師、體能復健師、健身教練、教授…）瘦身權威的成功經驗及模式，
從觀念、飲食、採買、挑選、運動、技巧等方面，
教您打造全方位的享瘦生活。
不僅教你怎麼減，還要告訴你事前注意事項，以免復胖又傷身
不僅教你怎麼瘦，還要告訴你坐著、躺著、洗碗、看電視、講電話、開車時怎麼瘦
不僅教你怎麼吃，還要告訴你怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼最快瘦
須知：
作者： 蘋果日報副刊中心
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/10
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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