close




最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版)，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



系列著作全球累銷超過120萬冊！

抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活運動大公開～


本套書為抗癌醫師吳永志40年養生法祕密大公開，讓您遠離癌症，找回健康！

超值防癌限量套書收錄：不一樣的自然養生法全彩圖解珍藏版＋不一樣的自然養生法實踐100問＋讓食物與運動成為你的健康良藥 等三書

【不一樣的自然養生法全彩圖解珍藏版】

※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書

※榮獲2008年博客來／誠品／金石堂等年度暢銷TOP1

※重點觀念&做法字體加強、大量彩色圖解！

※醫生背景不一樣※

● 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。

● 不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

※生活養生不一樣※

● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。

● 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。

● 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。

● 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。

※飲食養生不一樣※

● 血型決定你吃什麼最健康。

● 餐前1小時【網路熱銷】喝1～2杯蔬果汁。

● 留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。

※蔬果養生不一樣※

● 救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。

● 15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。

● 傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、痛風、肝病等慢性病。

【不一樣的自然養生法實踐100問】

※特別加值》吳博士來台講座DVD（60分鐘）※

給身體一個機會重回健康，

本書深入解答實踐過程中的疑難雜症！

? 蔬果汁的馬力愈強愈好嗎？怎樣換算轉速？【爆買】

? 腎臟病患可以喝書中的蔬果汁嗎？

? 一定要用蒸餾水嗎？淨水器過濾的水可以嗎？

? 甜菜根哪裡買？買不到可以用什麼替代？

? 要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎？

? 食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果？

? 每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏濕？

? 所有蔬果都要連皮帶籽打汁，才能吃到更多植物生化素及營養嗎？

讀者在實踐不一樣的自然養生法過程，最常詢問的問題是「書上的食材哪裡買？」「有機很貴，可以幫我們爭取一些優惠嗎？」

感謝全省各大有機店創辦人與負責人的認同與支持，提供本書讀者特別優惠，讓大家都能買得安心並吃出健康。

【讓食物與運動成為你的健康良藥】

吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！

針對常見22種病症提供飲食、生活、運動、營養計畫！

※特別加值》吳永志親自示範解說養生調息運動&對症按摩DVD（43分鐘）※

本書除了教您如何吃，也教您如何動。除了教您如何實踐不一樣的自然養生法外，也針對不同病症，如：癌症、高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、疲倦、肥胖……等等22種病症，提供不一樣的對症生機飲食法，其中包含飲食、生活、運動和營養計畫。此外，作者多年來每天身體力行的14式養生調息運動也公開分享給讀者，並以DVD親身示範教學，讓您每天睡前與起床後15分鐘，依照體能選擇適合自己的養生調息運動，讓身體伸展，動一動，一整天充滿朝氣。若是身體有疲勞、頭痛、肩膀痠痛、腰痛……種種不適時，11招對症改善按摩能有效幫助您恢復元氣。神奇腳底與全身按摩法調節免疫系統，改善慢性病症。

天天讓食物與運動變成你的健康良藥的秘法：

?停止再送進體內更多錯誤飲食如高溫烹調、高糖高澱粉食物；

?每天要小口慢慢喝6至8杯的純淨好水，有助身體細胞吸收；

?每天喝4-6杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化身體清血毒；

?每天中午晚餐要攝取蔬菜沙拉和五穀豆米飯來保養五臟六腑；

?每天能保持3-4次排便，幫助清除體內宿便與血液中毒素；

?每天要做357深吸呼運動或快步走，促進代謝幫助血液循環；

?每天要能早睡早起；中午要小憩30至45分鐘有助身體充電；

?每天要開懷大笑300聲，喚醒免疫與自癒系統讓身心靈健康；

?每天要日行一善，要知足感恩、要樂觀、要有包容寬恕的心！

※貼心整理

?書中常用食材兩岸三地中英對照彩色圖解

?打蔬果汁常用食材的處理秘訣 & 放入順序

※特別收錄

?食品添加物以及塑化劑的自然排毒代謝法

須知：

  • 出版社：原水

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/04/10
  • 語言：繁體中文




標籤註解：

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 書評

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 書籍介紹

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 閱讀心得

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 評比

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 內容大鋼

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 二手書

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) ptt推薦評測

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) CP值

吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版) 部落客推薦

熱門推薦！







襪！真簡單：我的第一雙棒針手織襪





一鉤就上手！可愛系彩虹圈鉤針編織小物





手藝教室(25)Love Baby！親手鉤織寶寶裝





經典愛爾蘭：艾倫花樣手織服













A8581939F3F21BD1

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 uvfy3ggbea 的頭像
    uvfy3ggbea

    uvfy3ggbea的部落格

    uvfy3ggbea 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()