保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【AgeFex】牛奶時光膠原(30條/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【AgeFex】牛奶時光膠原(30條/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 乳鐵蛋白
- 蔓越莓
- 巴西莓
- 卵磷脂
- 鈣
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 品 名：牛奶時光膠原粉(孕媽咪適用)
成 分：韓國專利魚膠原蛋白、日本專利膠原蛋白(含膠原胜?)、專利雛雞胸軟骨萃取物(含玻尿酸)、磷脂醯絲胺酸、卵磷脂、乳鐵蛋白、奈米鈣、微藻(含DHA)、維他命C、巴西莓、蔓越莓、奶粉、寡糖
包裝容量：3.5克/包(30包/盒)
食用方法：每日1-2次，每次1包，可直接食用或與冷開水(冷飲)一起食用(早起空腹或睡前空腹食用效果更佳
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熱點新知搶先報
【歐洲時報凱文編譯】法國市鎮選舉第一輪投票於3月15日舉行。此次投票籠罩在新冠病毒蔓延的陰霾之下，投票率創下歷史新低。儘管如此，仍有近一半法國人不懼風險走進投票站，為心儀的市長人選投下一票。 此次市鎮選舉第一輪投票前夕，即14日周六晚間，法國總理菲利普宣布全法進入防疫「第三階段」，餐廳、影院及非必要商業場所暫停開放，他呼籲法國人減少出行，以遏止病毒蔓延的速度。此外，禁止舉行規模超過100人的集會，全法各級學校從16日停課。14日，包括左右陣營的一些政治人物和醫學專家呼籲推遲此次市鎮選舉，但未獲政府應允。 據法新社報導，截至巴黎時間晚21點，棄權率預估為53.5%到56%之間，這意味著，在法國全部4770萬選民中，只有不到一半的人出門投票。 相比之下，2014年市鎮選舉首輪投票的棄權率為36.45%，2008年則為33.46%，2001年則為32.6%。雖然總體趨勢為棄權率逐漸走高，但投票率都能維持在六成以上，而此次選舉無疑受到疫情的極大衝擊。 法新社記者傳回的投票現場照片顯示，許多投票站在入口或票箱旁邊放置了免洗消毒液，一些計票工作人員還戴上口罩和手套。有些投票站還在地上畫線，提醒投票者排隊時保持距離。不過由於投票率低，大排長龍的景象今年罕見。 馬克龍呼籲民眾承擔起責任 馬克龍總統偕夫人在北部省的勒圖凱（Le Touquet）一個投票站完成了投票。他表示：「在這樣一個時刻來投票，還是很重要的。」 馬克龍投票時透露，自己並未接受新冠狀病毒感染測試，因為自己並未出現癥狀。「我還沒有接受測試，我們對有癥狀的民眾進行測試。」馬克龍說。 此外，馬克龍還呼籲部分法國民眾承擔起個人和社會責任，很多民眾對疫情不以為意的態度讓他深感遺憾，「我們的很多同胞依然在仿佛什麼都沒有發生一樣地生活，我們只想告訴他們這樣完全不可能，因為這樣很愚蠢。」 ... 為因應疫情衝擊，許多投票站採取消毒措施。圖為一名法國女性戴著口罩和手套走出投票間。（圖片來源：法新社） 巴黎：伊達爾戈暫拔頭籌 在最受關注的巴黎市長之爭，投票前民調顯示，現任市長伊達爾戈（Anne Hidalgo）和右派共和黨挑戰者達蒂（ Rachida Dati）民意指數不分上下，後者甚至力壓一頭，但15日晚間的多家民調機構預估顯示，伊達爾戈以30%大幅領先達蒂的22%，執政黨「共和國前進黨」（LREM）的候選人、前衛生部長比贊（Agnès Buzyn）得票率為17%；隨後分別為綠黨候選人比利亞爾（David Belliard，11.6%）、從執政黨脫黨參選的維拉尼（Cédric Villani，6,7%）和極右翼國民聯盟候選人費德爾布希（Serge Federbusch，1-1.2%）。 在另一個引入矚目的選區勒阿弗爾，總理菲利普親自披掛上陣，目前獲得43%的得票，暫居第一，大幅領先於來自法共的挑戰者勒考克（Jean-Paul Lecoq）。 而在南部城市佩皮尼昂（Perpignan），極右翼國民聯盟（RN）候選人阿里奧（Louis Aliot）大幅領先於其他所有對手。在里爾，社會黨大佬奧布里（Martine Aubry）暫居榜首，但領先幅度有限；在波城，現任市長「民主運動」（MoDem）領導人白魯（François Bayrou）大幅領先，連任前景光明。 次輪選舉如何辦 很快見分曉 雖然市鎮選舉首輪順利結束，但隨著疫情蔓延，原定下周舉行的次輪選舉是否能如期進行，還是未定之數。法學專家認為，按照法律規定，如果次輪推遲的話，首輪投票結果應當作廢。 菲利普15日晚間宣布，他將於「下周初」召集專家和各黨派代表議事，決定次輪如何進行。他承認，雖然首輪投票「圓滿進行」，但棄權率高企，表明公眾對疫情越來越擔心。 法國衛生部長維蘭周日當天也透露，是否推遲次輪選舉的決定「可能會在周二做出」。
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文章來源取自於：
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