大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本這樣吃，心血管最健康！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~【博客來5折優惠】
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
掌握10大飲食關鍵，啟動心血管「自癒力」
20年的營養試驗，令人振奮的成功案例，
178道美味創新食譜，讓你從今天開始
．血管暢通? ．降低膽固醇? ．輕鬆瘦身
．不再胸悶心絞痛 ．遠離中風及心肌梗塞
★亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書！2008年出版後，始終暢銷熱賣！
★改變美國前總統柯林頓一生的飲食提案
★紀錄片「餐叉勝於手術刀」（Forks over Knives）背景故事
為什麼你需要這本書？
據衛生署統計，心臟血管疾病高居國人十大死因的第二位，國內大約有145萬名心臟病患，65歲以上老人則每5人就有1人是心臟病患者，且發病年齡有年輕化趨勢，心血管疾病對你我健康的威脅不可小歔。
本書特色
1.作者在本書中挑戰了傳統治療心臟病的思維，提出令人信服的創新觀念——只要改變飲食，就能徹底遏止心臟病。
2.作者20年的營養試驗，為同類型研究中最完整、通徹的一個。許多加入這個試驗的病患，當初都是罹患心血管疾病的重症病患，有些人甚至被心臟科醫師告知活不過當年。在採行以蔬食為主的無脂飲食後，數個月內，他們的心絞痛舒緩了、膽固醇指數明顯下降，他們血液流向心臟的情況也大大改善。二十年後，他們仍奇蹟似的活著，且再也沒有心血管問題。
3.以蔬食為主的無脂飲食，對改善或預防心血管疾病的效果不是短短的三個月或一年，而是終其一生！
4.為幫助讀者將蔬食融入生活中，書中特別提供178道美味食譜，從早餐、沙拉、湯品、主食到甜點，讓你的蔬食生活更加豐富美味。
作者簡介
卡爾德威爾．耶瑟斯汀（Caldwell B. Esselstyn Jr., M.D）
曾任克里夫蘭醫療中心外科醫師、研究和臨床醫師，長達三十五年。1991年，擔任美國內分泌外科醫學會（American Association of Endocrine Surgeons）主席，並舉辦「全國第一屆消滅與預防心血管疾病研討會」（First National Conference on Elimination and Prevention of Heart Disease）。2005年，成為第一位班傑名．史巴克醫學熱情獎（Benjamin Spock Award for Compassion in Medicine）得獎者。
耶瑟斯汀醫生和太太安採行蔬食為主的飲食長達二十餘年，兩人在克里夫蘭市共同為病患諮商。
譯者簡介
鄭方逸
1979年生於台南市。台大農藝系畢業，美國北卡羅萊納州立大學植物生理學博士，主修植物病蟲害與生物化學。長期旅居美國，現為自由譯者。譯有《基因救命手冊》（天下文化出版）、《大腦騙局》等科普書籍。
須知：
作者： 卡爾德威爾．耶瑟斯汀
新功能介紹- 原文作者：Caldwell B. Esselstyn Jr., M.D
- 譯者：鄭方逸
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/02/27
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
這樣吃，心血管最健康！ 書評
這樣吃，心血管最健康！ 書籍介紹
這樣吃，心血管最健康！ 閱讀心得
這樣吃，心血管最健康！ 評比
這樣吃，心血管最健康！ 內容大鋼
這樣吃，心血管最健康！ 二手書
這樣吃，心血管最健康！ ptt推薦評測
這樣吃，心血管最健康！ CP值
這樣吃，心血管最健康！ 部落客推薦
熱門推薦！
▲網友在《Dcard》分享天然呆表嫂的趣事，拿出一整盒保險套問婆婆：妳要嗎？ （圖／達志／示意圖）
網搜中心／綜合報導
慶祝七夕情人節，各大論壇發佈不少應景話題，有名網友就在《Dcard》分享，全家人非常熱愛表嫂，關鍵原因是這女孩子好「單純」，爆料某天表嫂整理房間到一半，拿著一盒保險套急忙衝出來，當面問婆婆「這妳要嗎？我以後用不到了」無視旁人驚訝眼光，笑翻全家族。
這名網友po文表示，表嫂和表哥交往近8年時光，還未過門時，一家人天天巴不得她快點嫁進來，也顯示這家庭的長輩對這女孩疼愛有加。網友說，大家愛表嫂的原因很多，個性單純為最主要的優點，因此當他們年初宣布結婚時，整家人都high翻了。然而，天然呆的表嫂三不五時也鬧出經典笑話！
網友接著表示：「有次...我嫂在整理房間，掃一掃突然停下來，拿一盒東西從房裡走出來」，現場公婆、大姑都在客廳，表嫂就直接面對著婆婆問：「這妳要嗎？我以後用不到了」大姑猛然一看，發現是保險套，立刻讓大夥當場笑倒成一片，心想天啊這是哪一招。 其他網友看到後，感到表嫂非常可愛，紛紛留言表示：「妳覺得妳婆婆用得到膩」、「這個表嫂好可愛」、「有點羨慕捏」、「好奇婆婆回什麼XD」、「好可愛的天然呆」等。
【博客來開箱】 World Gym任你用1個月70..
中元10大熱銷泡麵前三名都是這家
閃抽30張妖怪手錶台中舞台劇門票
屁孩訂餐姓名填「XX娘」惹怒店員
「旗袍」時尚夯！女性挺胸秀A4腰
World Gym免費1個月抽35..
好市多新莊店會員卡買一送一！
普渡零食吹少量風！健康暗藏玄機
ET請喝冰咖啡每周抽健身房VIP
小7冰美式咖啡每日366杯免費喝
顛覆美白觀念的「黑道理論」
這家賣場冷氣、電源免費被推爆
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈
日本大廠首代工小7推質感文具
【博客來果汁推薦書單】↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來排行榜團購價】
- 【博客來繪畫欣賞推薦書單】
- 【博客來必買小物】
【博客來排行榜團購價】找一本好書，【博客來排行榜團購價】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來排行榜團購價】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來排行榜團購價】也能在購買前做一次審核，【博客來排行榜團購價】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來排行榜團購價】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來繪畫欣賞推薦書單】找一本好書，【博客來繪畫欣賞推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來繪畫欣賞推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來繪畫欣賞推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來繪畫欣賞推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來繪畫欣賞推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來必買小物】找一本好書，【博客來必買小物】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來必買小物】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來必買小物】也能在購買前做一次審核，【博客來必買小物】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來必買小物】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
- 心得評選冠軍的哈日族購物用語(附光碟) 【博客來排行榜文學小說】
- 博客來本週新推薦-負責任推薦文的菜朝來了！：菜大王家庭叫癢血淚史（地表最強-真愛無敵-限量親簽6件典藏套組） 【博客來排行榜生活風格焦點塑身美妝】
- 博客來本週新推薦-百貨公司一致推薦的女明星不會告訴你的美麗秘密：為什麼他們總是吃不胖、曬不黑、不會老？ 【博客來排行榜婚姻推薦書單】
B0E03FE18D81631F
留言列表
