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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關【百貨公司週年慶】事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本歐陽英生機食療排毒大全，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

排毒，是當今最熱門的保健之道，運用清新自然的生機飲食來淨化身體、排除毒素，做好體內環保，更是最理想的選擇。在本書中，生機飲食大師歐陽英以最精闢完整的觀念與理論，為讀者提供全方位的排毒飲食方法與健康資訊。全書共分成四大篇：
  • 「避毒篇」：漫談空氣、食物、飲水、藥物中的各種毒害與避毒常識；
  • 「解毒篇」：介紹人體的解毒系統，並提供四十餘種體質設計的對症解毒食譜；
  • 「排毒篇」：介紹排汗、排尿、排便、斷食、冥想等各種身心靈排毒方法；
  • 「重建篇」：針對高血壓、癌症、糖尿病、便秘等特定疾病設計上百道全方位對症驗方；為各種患者量身訂做最完整、有效的食療計劃。
另外，本書還特別提供了「抗癌防病毒特效驗方」，提供四十餘道主、副食、湯品、果菜汁等各式抗癌防煞食譜。這本最完備的生機飲食排毒大全，讓大家得以運用安全有效的生機飲食法，達到排毒淨化、增強免疫的強身健體效果，絕對是現代人不可或缺的健康寶典。 作者簡介
歐陽英，推廣生機飲食的知名專家，具有二十年以上食療輔導經驗，在桃園開設生機飲食研究中心，曾陸續開辦之「生機飲食烹飪班」、「疾病療養食譜輔導班」、「天然果菜之斷食營」，均吸引廣大學員參加，引起熱烈迴響。他經常應邀至各機關團體及廣電媒體，講授生食療法、斷食療法與生機飲食；並在《中國時報》、《聯合報》等各大報撰寫專欄，介紹生機飲食的健康調養學，並著有多本生機飲食保健暢銷書。


須知：

  • 出版社：時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/04/24
  • 語言：繁體中文




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